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健康第一☆

病気は千もあるが、健康は一つしかない。
BYベルネ




18日(日)地域の体育祭に夫婦揃って参加しました♪

一昨年も記事にしましたが

実は私…意外にも かけっこは得意(。≖ิ‿≖ิ) ニヤ
アベック競争もリーム回しも 第一走者で一位でバトンを回しました

日頃の運動不足が祟ったのか
あちこちが筋肉痛で本日、旦那さんダウン

そして一日野外にいた疲れがでてしまったのか
微熱と軽い喘息の症状がでて、昨夜は娘がダウン

夕方から二人とも食欲が出てきたので
体が温まるようにとお鍋にしました(*^-^*)


もりもり食べて早く元気になって下さいな~

インフルエンザ…勢いを増していますね
予防+栄養、睡眠もしっかりとって
この時期を乗り越えたいですね

元気があれば何でもできるっ!! BYアントニオ猪木

今日は名言が2つになっちゃった(笑)
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waga
Posted bywaga

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