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私のメンタル

ある時期
かなり昔から

私のメンタルは壊れ気味

特に、嫌なことがあると眠って忘れようとして
ロングスリーパーになり

今は、何も嫌な事がなくても
とにかくよく眠り
家族を驚かせる

自分でも、こんな生活は嫌気がさす

よく眠りはするけど
家事も育児も仕事も
怠ける事なく、ちゃんとやっているとは思う

寝坊した事も遅刻した事も一度もない

でも、沢山眠ったあと
清々しいならともかく
あー、、またやっちゃった
一日無駄にしたー死にたい、死にたい!と声に出して言ってしまうくらい自己嫌悪に陥るので

子供達に嫌な顔をされる

だから、色々考えて

最近は、死にたい、を「生きたい」に頭の中で変換する事にした

言葉にすると、チグハグで変な事になっちゃうけど

変換がうまくいくと
自己嫌悪が無くて済むし
この生活を直すきっかけにもなれそう
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waga
Posted bywaga

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